因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 谭中英 主任医师 妇产科-妇科
- 沈阳军区总医院
- 咨询范围：常见内科、妇科疾病。...详情>>
病情分析：您现在的情况可能就是气血虚、体虚引起的，您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当的运动以增强体质。
追问：
您好，可以说得详细点吗，具体该吃些什么？该怎么做？熬夜，多晚睡算熬夜
回复：
具体还是需要您自己调整的，给你具体的建议你也不一定能做好，与您体质也是有关系的，晚上10点之前睡觉
