87c7fd318d80 女 28岁
我想快速减肥,我大腿屁股和肚子的肉特别多,怎样安全快速的减掉啊?能否给个计划
病情分析:您好,最有效的减肥方式就是控制好饮食加上体育运动的,平时不要吃零食,三餐规律,每餐保证七成饱就可以的,多吃蔬菜水果,然后每天坚持锻炼,比如跑步,仰卧起坐,游泳,爬山等,每天坚持至少一个小时,只要您能坚持下去就一定可以减肥成功的!
追问:
啊?运动?会反弹的啊,我之前做过,没什么效果
回复:
运动配合饮食才可以的,光运动,不控制饮食肯定会反弹的
追问:
嗯,好的,谢谢了
回复:
不客气的
追问:
埋线减肥治疗怎样?
回复:
这个具体到个人身上不好说的,对于一些人来说可能会有效果。