减肥快速安全有效

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，最有效的减肥方式就是控制好饮食加上体育运动的，平时不要吃零食，三餐规律，每餐保证七成饱就可以的，多吃蔬菜水果，然后每天坚持锻炼，比如跑步，仰卧起坐，游泳，爬山等，每天坚持至少一个小时，只要您能坚持下去就一定可以减肥成功的！

追问： 啊？运动？会反弹的啊，我之前做过，没什么效果

回复： 运动配合饮食才可以的，光运动，不控制饮食肯定会反弹的

追问： 嗯，好的，谢谢了

回复： 不客气的

追问： 埋线减肥治疗怎样？

回复： 这个具体到个人身上不好说的，对于一些人来说可能会有效果。