更年期白天晚上自汗很严重求助怎么解决，怎么调养

杨灯荣　主任医师　内科-普通内科

徐州矿务集团公司张集煤矿医院

咨询范围：内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：您好：根据你叙述的症状，你目前是属于更年期综合症的表现，你最好是到医院的妇科检查一下，在医生的指导下口服一些激素和中成药调理，另外生活要有规律，做到劳逸结合，增加日晒时间，适当进行体育锻炼，防止过胖，另外适当补充蛋白质，如瘦肉、牛奶、蛋类、多吃水果和蔬菜，适当多饮水，保持心情愉快。