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慢跑后膝盖部两边的骨头凸出部分有酸痛

b82ce71be160　男　 23岁　

我每天坚持慢跑30分钟，前天跑完后左腿膝盖两侧骨头有酸痛现象，爬楼梯时膝盖会很酸痛用手按住骨头时也会酸痛.过了2天，才稍有好转，但还是挺严重.请问如何治愈？

标签：膝盖骨头凸出酸痛

上海市上海市　 2013-05-13 08:06:44　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

病情分析：你好，这种情况是肌肉疲劳性酸痛，每次跑步之后，可以用热水敷膝盖

追问：那这段时间还能坚持慢跑么？

回复：可以，但是必须热敷

追问：跑还是能跑，就是得忍着痛

追问：好的，谢谢

回复：不客气

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