有心火，而且脾虚胃中有湿热，应该吃什么？之

因不能面诊，医生的建议仅供参考共10条医生回复

于信玲　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长以内妇儿科为主的全科医疗，对心脑血管疾病、糖尿病、风湿性疾病、精神心理疾病月经不高、妇儿保健方面...详情>>

病情分析：您的情况应该是肝郁脾虚的问题。可考虑请中医大夫看看，选用中药如逍遥散加减调治。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

追问： 每天早晚都散步，这几天都觉得腰酸背痛的。觉得很累的感觉，就想躺着，觉得象没睡醒，但又睡不着。

追问： 这是晨起时的，舌尖红

回复： 您的情况是湿邪太重了的表现。舌头上面的苔是什么颜色？

追问： 白色，今天少有些地方带点黄色

回复： 您体内的湿气太重了。可考虑请中医大夫看看，选用中药如藿朴夏苓汤、逍遥散加减调治。

追问： 我买了逍遥丸天王补心丹归脾丸，目前可以吃吗？

回复： 可以吃，但疗效可能不会太好。

追问： 一定要吃中药呀？

回复： 吃中药效果会好一些

追问： 我老是觉得心里说不出的烦躁，是咋回事哟。感到烦躁时人觉得不舒服，也不想说话。没啥胃口，特别不想吃肉之类的。

回复： 参考一下上面的回复来调养调治。

追问： 我想请问下，这可能是什么引起的？

回复： 情绪、饮食、疲劳等都可能是发病的原因

追问： 饮食咋样引起的？我现在完全没有吃辛辣油腻和生冷

回复： 多食、包饮食不规律等

追问： 我现在就是没啥食欲，基本只吃三餐，只是晚餐时间比较晚

回复： 晚上不要吃得太晚了

追问： 七点半算晚吗？

追问： 疲劳应该不是，我考上公务员正在家里等上班通知，没上班，每天就早晚出门散步半个小时。老是觉得人乏力，象没睡醒的样子

回复： 太安逸了也是一种疲劳。可以再早点吃饭。