bc9abc7b0599 女 21岁
减肥除了运动外三餐应该如何安排? 早餐:一小碗红豆意仁米粥,一盒低脂牛奶或一个煮鸡蛋。 中午:一小碗米饭,一小碗荤素菜。 晚上:一小碗红豆意仁米粥,一小碗蔬菜。 上述饮食加上每天快走一小时能健康减肥吗?还需要注意什么?
病情分析:肥胖引起的原因一般和遗传饮食结构等原因引起的症状,这样的问题一般是需要通过锻炼和口服药物的方法治疗的,也可以配合针灸的方法治疗的,在治疗期间要合理的饮食就可以的。