我的下腰只要坐久了就会感觉有一种隐隐作痛，

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陈小英　主任医师　外科-泌尿外科

于都县人民医院

咨询范围：内科，外科，妇产科，儿科...详情>>

病情分析：你好，你这种情况是腰肌劳损导致的，你要减少久坐及久站，减少弯腰，要多卧床休息，睡硬板床，可以热敷疼痛处，贴药膏。

追问： 谢谢，陈医生。那贴什么药膏好呀，以前贴的也不怎样见效，还有那热敷是用热毛巾敷吗？要敷多久？！衷心感谢

回复： 用热毛巾敷，每次30分钟，再创药膏，可以射香止痛膏。

追问： 谢谢了

回复： 不客气。