拍拍瘦这个减肥产品好吗？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：你好，这款产品是不属于药品的，是没有治疗作用的，而且居然说是通过透皮吸收而达到作用的，而那些中药成分是相当复杂的，不乏分子量大的物质，如果想全部透皮吸收是不可能的。所以不要上当受骗！

追问： 哦""那像我大腿粗大应该通过怎样方法""肉不是很结实的""

回复： 可以使用按摩的方法来减肥：1.用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。2.象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟。3.两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。4.把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖，每条腿坚持2分钟。

追问： 我用这方法在加点瘦腿精油会不会更好""

回复： 这个就需要你自己去衡量了。平时饮食，可以多吃一些富含纤维素的食物：(1)粮食类富含纤维的有大米、小麦、玉米、麦麸、粗加工的谷类、爆米花等。(2)豆类富含纤维的有大豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆等。(3)蔬菜类富含纤维的有青菜、菠菜、油菜、白菜、芹菜、红薯、山药、马铃薯、萝卜、西红柿、黄瓜等。(4)水果类有苹果、犁、桃、杏、枣、柑、橙、香蕉、山楂、杨梅、李子、葡萄、西瓜、无花果、猕猴桃等。

追问： 好谢谢"""

回复： 不客气。