肥胖症

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

于扬　主任医师　外科-普通外科

松原市中医院

咨询范围：擅长治疗各种肛肠疾病 如痔疮 肛裂 肛周脓肿 肛瘘等。 本人擅长治疗各种肛肠疾病 如痔疮 肛裂 肛周脓肿 ...详情>>

病情分析：身体偏胖的原因有几个造成;一是长期暴饮暴食，饮食不规律造成的，二是长期吃了饭就坐着不运动，三是遗传父母，四是由于长期吃激素药物也会长胖等。你好，根据你现在的情况给你一下几点建议：1、减肥期间，切记不要暴饮暴食，忌饱一餐饿一餐，少吃甜食，油炸、烟熏、烧烤类食品。2、每天早上起床都要运动40分钟以上，3，少荤多素，中午一餐有荤菜就可以了，晚上吃素，多吃蔬菜和水果等维生素含量高的食物;4、饭后站立半个小时以上，睡觉前3个小时不吃一点食物;长期坚持必定有效果。如果你准备用减肥辅助品，建议你用“左旋肉碱”加上我的饮食搭配效果非常好，祝健康快乐

追问： 谢谢医生，请问左旋肉碱有副作用吗？听网上说有致癌物，真的吗？是胶囊好还是粉末的好呢？

回复： 左旋肉碱不会致癌的，但所有药物都是有副作用的，短期服用对身体不会有大的影响