病情分析：你好，扭伤一般都为肌腱韧带损伤比较多。而且肌腱和韧带的恢复是比较慢的。建议你近期不要过度活动伤处，如果受伤超过24小时，可以用毛巾热敷。 追问： 我现在用冰水敷了下，还需要注意什么呀 回复： 一般24小时之内用冰水敷，24小时之后热敷。如果疼痛的较厉害可以口服三七伤药片。 追问： 你好，我的腰部左边，这里肿起来了，但是又不痛 回复： 是什么样子的肿啊？最好有照片让我看一下。 追问： en 追问： 你先等一下 追问： 我发了，你看到了吗 回复： 看的不是很明显。一般腰部没有什么重要器官。你之前有没有扭伤腰部？ 追问： 我是当兵的，腰部有点腰肌劳损 追问： 以前经常背着沙袋跑步的 回复： 那只能慢慢治疗。肿胀有多久了？ 追问： 就3天吧 回复： 一般不会有什么问题，如果你要是担心的话，就到医院做个肾脏B超。 追问： 恩 回复： 早点去吧。 追问： 我左脚脚裸那里有一个肿块，可是又不痛，就是有时候会肿起来，又自己会消下去 追问： 收到了吗 回复： 你好，考虑为好慢性的滑囊炎。如果不影响活动的话，不要处理。 追问： 恩，谢谢 回复： 不客气。
