内火外寒该怎么调养？

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高延峰　主任医师　内科-消化内科

临沂市肝胆病医院

咨询范围：消化内科疾病，主要是肝胆方面的，...详情>>

病情分析：您好，根据您叙述的来看，您的这种情况主要还是靠饮食和平时的加强锻炼来改善的最好的

追问： 锻炼没问题，饮食不知道该怎么去做？

回复： 不要吃辛辣的食物不要吃炒货等，多吃蔬菜和水果多喝水就可以了