打羽毛球后左小臂痛腿都痛如何缓解

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

孙展峰　主任医师　外科-普通外科

鸿运医疗集团

咨询范围：普外骨科微创外科...详情>>

病情分析：根据你的描述考虑可能是好久不锻炼或者过于剧烈导致肌肉韧带损伤，可以休息，热敷，按摩治疗。

追问： 如何敷 如何按摩 具体说明一下

回复： 到医院康复了按摩