我想通过少吃饭来减肥，想以后中午就吃一份凉

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马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：你好，你这样做不但起不到减肥的效果，时间久了还会影响身体健康啊，所以节食减肥是不可取的，加强体育锻炼，控制高脂肪高热量食物的摄入，而不是节食啊，多吃果蔬，必要时可以做针灸减肥啊

追问： 哦，谢谢

回复： 嗯