我有as，最近下蹲困难和弯腰受限，腰部脊柱

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闫锐　主任医师　五官科-口腔科-口腔综合科

同济大学附属口腔医院

咨询范围：牙结石，牙周炎，口腔溃疡，口腔疾病级别等治疗。...详情>>

病情分析：建议您还是在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，再配合理疗，如按摩或牵引等综合治疗。

追问： 那自己平常采取怎样的锻炼呢

回复： 还是需要根据您的情况再医生指导下活动的