身体肥胖。如何快速减肥。怎么吃饭，如何运动

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杨淳　主任医师　骨科-脊柱外科

河东区康复医院

咨询范围：骨科疼痛、骨创伤、骨科康复、腰椎病等...详情>>

病情分析：你好，这样的话你可以早上吃饭要吃的有营养，中午随便吃，吃饱就可以了，晚上不要吃饭或者是只喝汤，睡觉前做仰卧起坐，早上早起慢跑，坚持的话就会瘦的，祝你生活愉快

追问： 好的我会坚持的谢谢。

回复： 恩，不客气