维生素B怎么补充？

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赵树刚　医师　肿瘤科综合

合肥凤凰肿瘤医院

咨询范围：擅长治疗各种常见的肿瘤科疾病。 ...详情>>

病情分析：你好，维生素B1的主要食物来源为:豆类、糙米、牛奶、家禽。维生素B2(核黄素)的主要食物来源为:瘦肉、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜等。建议多吃上述食物是可以的。