7c31ea57da1d 男 29岁
晚上只吃水果可以减肥吗?吃那些水果比较好?有没有什么坏处?
病情分析:还是会有帮助的,但不是绝对的,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。