不吃晚饭.晚上跑步能减肥吗？左旋肉碱吃了效

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丁怀东　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长普通内科的治疗...详情>>

病情分析：吃排毒养颜胶囊和常润茶都只能让你得到短暂的通畅,但是不能常吃多吃含膳食纤维丰富的食物，如蘑菇、木耳等，还有粗粮等都不错还有一定要多喝水，每天喝水2500ml以上

追问： 我是想快速有效的减肥,但是不吃晚饭加跑步一个星期了,效果不太明显啊

回复： 吃点排毒养颜胶囊和常润茶