夏天来了我想减肥

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马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：你好，夏季减肥最好的方法还是科学锻炼，坚持中长跑，跳绳，摇呼啦圈，仰卧起坐等，少吃高脂肪高热量的食物

追问： 这么多运动里面我只能做到跳绳，原地踏步跑可以减肥吗

回复： 你好，可以的