我胸肌一个大一个小

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杨淳　主任医师　骨科-脊柱外科

河东区康复医院

咨询范围：骨科疼痛、骨创伤、骨科康复、腰椎病等...详情>>

病情分析：你好，这说明作用力不平均的，可能是你没注意的，建议你以后做的时候注意观察看看的

追问： 应该有点吧！怎样把胸肌练均匀？

回复： 那就是两边一样用力了，这个一般都都是比较平均的啊。

追问： 是不是单臂做俯卧撑的原因？

回复： 那肯定的了，可以再另一测单臂做的

追问： 哦 我试试看吧

回复： 恩，还有锻炼身体不要老是一个运动的，建议你多重锻炼，全身平衡才是最好的

追问： 多重练习？？能讲详细点吗医生？

回复： 就是比如可以做做跑步，深蹲，和俯卧撑相结合的

追问： 我都是做完俯卧撑跑步 跑完步又重复做俯卧撑 至于深蹲？？？？怎么理解

回复： 你可以上网搜搜的，部队的锻炼方法就是最好的，

追问： 哦 谢谢您额

回复： 不客气的