160的身高体重110想减到95斤有什么又

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杨文举　主任医师　妇产科-妇产科综合

宁河县妇幼保健院

咨询范围：妇科炎症如生殖道感染。乳腺癌，宫颈癌，不孕不育症的诊治，...详情>>

病情分析：多运动，运动和脂肪是天生的敌人，多运动脂肪就会消耗的，还有就是尽量晚上少吃饭，吃点水果