因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复
- 项瑞杰 主任医师 内科-普通内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：胃炎、肝炎、胆囊炎、消化性溃疡等内科疾病。...详情>>
病情分析：想要减肥也不难。1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
追问：
还有什么好办法那
回复：
关键是控制饮食的，在控制饮食的基础上抽时间挤时间来锻炼，锻炼的方法你可不拘一格的
追问：
苹果醋对身体有伤害吗
回复：
这个是无害的，用用也是无妨的。
