肌肉要怎么练？二头肌，腹肌

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叶玥琳　其他　营养科

120健康网医师协会

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病情分析：你好，上述练肌肉的情形，可多练习单杠双杠运动，多做俯卧撑运动，请问还有相关问题吗？

追问： 腕力怎么练？

回复： 多练习哑铃运动

追问： 大腿怎么瘦

回复： 多些快走运动

追问： 谢谢

回复： 不客气，祝越长越英俊