因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复
- 文金明 主任医师 中医科-中医综合科
- 邯郸大学校医院
- 咨询范围：擅长不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，中风偏瘫，食道癌症、胃部的疾病，风湿病，男科：...详情>>
病情分析：你这样是内火旺和饮食的辛辣，睡眠不好有关系，应注意日常的多保养多运动一下比较好，可以用逍遥丸，解毒丸
追问：
辛辣的食物我也已经戒掉了。我每天晚上都转三十分钟的呼啦圈。因为工作的关系熬夜很难改变。所以我经常喝咖啡。咖啡也要戒掉吗？
回复：
是的，必须按时睡眠，熬夜伤肝
追问：
我晚上基本都十一点才睡。什么时候睡比较好？
回复：
10点睡眠最好
