运动什么时间里最减肥，效果最好

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

高延峰　主任医师　内科-消化内科

临沂市肝胆病医院

咨询范围：消化内科疾病，主要是肝胆方面的，...详情>>

病情分析：您好，根据您叙述的来看，您的这种情况建议早晚运动最好的，另外一定要合理的控制好您的饮食

追问： 饭前还是饭后

回复： ？