病情分析：您好，可以的哦，备孕中可以多吃点高蛋白维生素等营养物质的，譬如多吃点鱼、牛奶、鸡蛋、精肉等高蛋白食物，多注意休息，请问还有相关问题吗？ 追问： 你好，我在网上看到说维生素C会破坏叶酸的吸收，是这样吗？所以我有点担心。 追问： 还有请教一下，备孕怀孕需不需要多补充一些保健品呢 回复： 不是的，不需要，多吃点这些高蛋白食物就可以了 追问： 还是以食补为准，是吗？在有必要的时候再补充一些营养品。我想问下如何减轻怀孕带来的斑。 回复： 是的哦，多注意休息 追问： 好的，谢谢，医生帮我解答一下后面那个问题 回复： 没有看到哪个 追问： 如何减轻怀孕期间带来的斑 回复： 多主要休息就可以了 追问： 就这么简单啊 追问： 谢谢你，医生，给您添麻烦了 回复： 不客气 追问： 医生你好，还有个问题请教一下，对于备孕来说，维生素C+E，小麦胚芽油哪个更适合，能长期服用吗 回复： 其实备孕多吃点鱼，肉，鸡蛋，牛奶就可以的 追问： 好的，谢谢 回复： 不客气
