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最近一紧张心里就会特别惊慌

843a18379bc7    23岁 

如果听到什么过大的声音或受到惊吓就会过于紧张以至于精神焦虑会过于关注身体某一部分的反应及变化。 人群过于紧密的地方比较严重精神会特别紧张。 有时会有手足无措的感觉。 特别想躲到一个没有人的地方冷静一下。 我还怎么办??这种情况已经持续一段时间了。 之前严重到失眠。 现在好一点了。 我也曾尝试着去一些人多的地方。 慢慢强制自己去适应。克服。 但都无果而终。

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辽宁省沈阳市  2013-05-16 19:38:27 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共4条医生回复
吴云德 主任医师 中医科-中医综合科
120健康网医师协会
咨询范围:针灸推拿治疗颈椎病腰腿痛等。...详情>>

病情分析:这可能性是心理作用有影响引起的,可中医生面诊后确定是否能用温胆汤调理治疗,避免精神压力有利于治疗的。

追问: 不是很明白吴医生。 能不能说的易懂些???

追问: 避免精神压力的意思是??写些压力都来自日常生活及身边的人事物该如何避免呢??

回复: 适应性锻炼还是必要的,压力与环境和体质,工作等因素有影响的。

追问: 这样啊。 那有没有更为详细的治疗方法啊

追问: 比如吃药或者心理辅导什么的。 这个问题真的很困扰我。 我希望能够早一点解决它

回复: 服用珍合灵,谷维素,逍遥丸也是有帮助的。

追问: 哦。 这主要是治疗什么的呢

追问: 有没有副作用啊。 在一般的药店就可以买到吗??

回复: 没有太大副作用,常用药物,不用担心

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