原地跑步锻炼身体行不行，因为没时间只有晚上

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许俊　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：呼吸内科、消化内科、心脑血管内科、肾内科疾病...详情>>

病情分析：你好，通过原地跑步这种方法也是可行的，主要是要持之以恒 ，就可以

追问： 光脚行不行，穿鞋怕楼下吵

回复： 可以的，原地跑光脚更好