如何让小腿变细？

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于显明　主任医师　骨科-骨外科

吉林油田总医院

咨询范围：擅长膝关节损伤、肋骨骨折、髌骨骨折、手外伤等骨外科疾病...详情>>

病情分析：您的情况可以在椅子上坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，这几种都是瘦腿效果非常好的方法。

追问： 还有其他方法吗？

回复： 可以多做那些要将腿弯至90度的运动，对于腿部脂肪的消耗非常有效。