胫骨平台康复锻炼

穆冠华　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨外科的一般疾病，骨折，以及软组织损伤的一系列问题，尤其四肢损伤。...详情>>

病情分析：您好，胫骨平台骨折康复锻炼要做到动静结合，静就是不要过早下地负重，2个月10天建议还是不要下地，最少等到3个月。动就是要屈曲膝关节，不要怕疼，适度锻炼不会影响生长，这个适度是指次数，强度是要达到的。

追问： 从骨头生理结构上来说，抬腿，屈膝都不会造成生长不好吧？

追问： 类似盘腿那样的弯曲也没事吧，我觉得这样可以拉筋

追问： 医生还需要看我的片子吗

追问： 还有，消除肿胀有什么更好的办法？现在在吃”跌打生骨胶囊”对生长和肿胀还有效吗

回复： 我说过，适度的活动不会影响，但要注意适度，盘腿那样的尽量不要了，消肿可以服用口服药物的

追问： 昨天拄拐走路的时候，有一步没走好，患肢使劲了一下，有一点点疼了一下，其他没啥感觉。不会有问题吧

回复： 你现在下地早了，说的情况不会太大问题

追问： 我现在没有脱拐行走，一直拄拐的。医生不是让6周床上锻炼，2个月拄拐行走的吗

追问： 为了锻炼膝盖弯曲角度，可以在床上跪立吗