气血虚该吃什么补？

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宋德明　主任医师　心血管内科

商丘市东风眼科医院

咨询范围：内科及全科主治医师，擅长高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、脑出血、脑梗塞、心肌梗死、心力衰竭、心脏早搏、心房纤颤、心肌炎、 ...详情>>

病情分析：气血两虚平时饮食上应多吃高蛋白，高胆固醇类的食物，如鸡蛋，牛奶，瘦肉包括鸡肉，鱼肉，鸭肉，羊肉等。另外，阿胶枣，固元膏之类的保健食物也可以多吃。