311b82f111ea 女 26岁
女26。长期不运动经常坐着，肚腩特别大，像怀孕了一样，赘肉还经常压迫小肚子，身高一米六，体重一百三，但是肚子肉特别多，腰围已经二尺九了，请问怎么减掉肚腩啊？去健身房什么的实在没有时间。
病情分析：吃排毒养颜胶囊和常润茶都只能让你得到短暂的通畅,但是不能常吃多吃含膳食纤维丰富的食物，如蘑菇、木耳等，还有粗粮等都不错还有一定要多喝水，每天喝水2500ml以上
