在不允许长时间睡眠的情况下，用什么方法可以

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叶玥琳　其他　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：充分应用近二十年的医学经验，中西医结合配合合理膳食，治疗常见病，呼吸道疾病，鼻炎咽喉炎治疗，儿科，各种妇科疾病，孕产期养 ...详情>>

病情分析：你好，上述情形，可用些有利于提神醒脑的药物调理，如服用西洋参胶囊，三餐规律饮食，请问还有相关问题吗？

追问： 不用药物呢？

回复： 多些运动锻炼

追问： 还有什么？

回复： 三餐规律