今年18岁了，对自己的身高不满意，要怎样才

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

闫铁　主任医师　

病情分析：增高药不一定有效果的，您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当的运动以增强体质。