be9656a3debe 女 28岁
从小肤色就偏黑，黄，但肤质很好。腿很粗骨骼也很大，肤质也不好有像疙瘩的东西。生完宝宝后脸上长了斑点，肤质也差了，腰部还有妊娠纹。我想问问医生可不可以改变我，我也想变漂亮变白，做个自信的女人。
病情分析：身体还有什么不舒服不正常的表现？把皮肤及舌头的照片发一张过来看看。 追问： 没有不舒服的！ 回复： 洗冷水澡。皮肤可涂用维生E。避免风吹日晒。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。 追问： 冷水洗澡不会感冒啊？做这些有什么用啊？谢谢 回复： 增皮肤弹性及身体的抗病能力。逐渐的就会适应洗冷水澡的。您应该知道有很多人还冬泳呢。
