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就好现在晚上睡觉,只要有一点响动就醒了,然后在也睡不着,白天想睡!一直做梦每天都做!我想请问一吃什么可以有助于睡眠质量啊?谢谢了
病情分析:你的问题,是失眠怎么治疗。我建议你吃天王补心丸治疗。还可以吃吃汤药,用酸枣仁汤加减:茯苓、知母、川芎、酸枣仁、牡蛎、莲子蕊、柏子仁、甘草、龙骨、焦远志、玄参、生地、当归。你找中医,就用这些加减治疗。 追问: 那蜂蜜和牛奶可不可助于睡眠了? 回复: 你说的没作用