什么样的坐姿不会使肚子长赘肉？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

史秀磊　主任医师　妇产科-妇科

120健康网医师协会

咨询范围：本人毕业于河北医大，从事临床工作１０年，对患者认真负责，宗旨是为人民服务。...详情>>

病情分析：你好，减肥需要控制饮食，运动瘦身，如仰卧起坐瘦腹部，减肥要有耐心和恒心，坚持就是成功，如运动减肥效果不明显，估计就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，祝你健康！

追问： 我饭量很小的，一天几乎只吃早餐和中午饭，午饭只吃一小碗，晚饭就不吃的，也不会觉得饿的。可是还是胖。这样子营养跟得上吗？

回复： 可以的，多吃蔬菜一般是可以的

追问： 那我吃半碗饭，多吃菜不会长胖吧？晚上饿了吃什么不不会胖呢？中午午睡前吃饭会胖吗？

回复： 不是大量的，不是过度的甜食是不会影响的

追问： 那中午吃完饭就午睡，会胖吗？

回复： 最好是吃饭后站立20分钟在睡觉

追问： 就站着就可以吗？

回复： 可以的，如仰卧起坐瘦腹部也是可以的！