今天跑步的时候不小心给弄到了，然后脱鞋看了

杨灯荣　主任医师　内科-普通内科

徐州矿务集团公司张集煤矿医院

咨询范围：内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：你好：通过你叙述的情况，如果没有骨折不要担心，72小时内可以进行冷敷，超过72小时可以热敷，另外可以用点云南白药喷雾剂外喷，

追问： 这边没有 冰块，用冷水可以不？

追问： 没有 骨折，但是痛的要死啊

回复： 可以吃点芬必得止痛。

追问： 没有药品，用冷水敷 可以嘛？

回复： 可以的。

追问： 额 也就是说 把毛巾弄湿，敷起来，要多久才能好？

回复： 大约敷一小时，半个月以后可以恢复。

追问： 半个月啊。我还得上班啊。我现在敷，明天用那个膏药贴下 可以嘛？

追问： 现在肿得跟个 猪脚似的

回复： 不能用膏药，用云南白药喷雾剂外喷，上班可以得注意休息，脚要适当抬高些，不能从事体力劳动。

追问： 用 热水泡脚，可以吗

回复： 超过72小时可以的。

追问： 那没超过72小时呢？

回复： 可以冷敷。并吃点云南白药胶囊。

追问： 那可以 温盐水嘛？

回复： 不可以的。

追问： 只能用 冷毛巾敷了？

回复： 是的。