我这样减肥是健康减肥吗？

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吴雪飞　主任医师　精神心理科-精神科

中铁四局第四医院

咨询范围：精神科常见病、多发病的诊治。...详情>>

病情分析：你好，对于减肥主要还是需要采取饮食的控制的，其次就是需要适当的锻炼为好的。

追问： 那我饮食应该如何控制？每天出去走走路能减肥吗？

回复： 肯定比以前吃的少。睡觉前不要吃东西的。