c4083314babc 女 21岁
我是一名护士,工作两年多了,我是输液室的,一紧张手就发抖厉害,平时别人看我参药,打针我就会紧张,手就开始抖了,想克服就是不行,两年多了,一直没有改善。很困扰我!该怎么办?
病情分析:你好,你这种情况主要还是过度紧张,不自信造成的,建议你平时多加强训练,尽量不要去注意别人是否看你,把注意力放在自己的工作,加强练习,放宽心态,不断的告诉自己是可以克服紧张的