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我是一名护士,工作两年多了,我是输液室的,

c4083314babc    21岁 

我是一名护士,工作两年多了,我是输液室的,一紧张手就发抖厉害,平时别人看我参药,打针我就会紧张,手就开始抖了,想克服就是不行,两年多了,一直没有改善。很困扰我!该怎么办?

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浙江省丽水市  2013-05-18 20:03:13 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
彭滔 医师 四病区
义乌市精神病院
咨询范围:精神分裂症,酒精成瘾,躁狂症等心境障碍,抑郁症,焦虑症,强迫症,癔症,恐惧症,躯体形式障碍等神经症,社交障碍,失眠症等心 ...详情>>

病情分析:你好,你这种情况主要还是过度紧张,不自信造成的,建议你平时多加强训练,尽量不要去注意别人是否看你,把注意力放在自己的工作,加强练习,放宽心态,不断的告诉自己是可以克服紧张的

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