身体长期不运动会怎样?像我这样长期坐着不运

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张本灏　主任医师　其他科室

临澧县人民医院

咨询范围：中西结合治疗中后遗症、面瘫、胃炎、慢性肠炎及腰椎、颈椎、肩周炎等骨关节疾病...详情>>

病情分析：您好！长期不运动会引起骨质疏松和肥胖，心脏心力储备下降等，对身体是极为不利的。建议您有氧运动（散步、快走、慢跑等）