肾虚怎么办？？？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

韦许才　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：主治医师，普通内科，擅长高血压，胃炎，胃溃疡，男科，例如阳痿，早泄等疾病 ...详情>>

病情分析：根据你的描述，其实中医里面的肾虚，就是体质下降，免疫力下降的意思，体质下降的原因很多，例如生活不规律，疲劳，缺乏睡眠，纵欲过度等等。所以建议你首先要积极锻炼身体，提高身体素质。此外节制房事，如果有手淫，那最好戒掉。其实服药，只能起到辅助的作用，最主要就是积极锻炼身体，保证良好的饮食和睡眠。

追问： 怎么锻炼呢？

回复： 跑步，打球都可以啊

追问： 跑不动不会打球啊

回复： 那谁都帮不了你的

追问： 骑自行车可以吗？

回复： 可以

追问： 跑步跑不动，心脏不好，跑一点就疼

回复： 所以说啊，你这么不锻炼，身体只会越来越差的。神仙也帮不了你的