早晨起不来很累很累

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杨淳　主任医师　骨科-脊柱外科

河东区康复医院

咨询范围：骨科疼痛、骨创伤、骨科康复、腰椎病等...详情>>

病情分析：你好，根据你说的情况来看的话一个就是有劳累过度，或者熬夜的情况，再有就是睡眠质量差导致的，建议你增强锻炼,保持饮食的营养,睡眠的环境要适宜、安静