L4.5轻度膨出，如何预防复发？？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共9条医生回复

王丽　主任医师　内科-普通内科

响水县灌东盐场工人医院

咨询范围：擅长内科各种疾病的诊治如：肺炎、胃肠道疾病、神经系统疾病、心血管系统疾病、内分泌系统疾病等。...详情>>

病情分析：你好，你的这个情况平时是要注意避免过度弯腰及长期站立的，你现在局部有什么症状的

追问： 没有，已经快好了。

回复： 那是可以的，

追问： 我这个容易复发吗？

回复： 平时注意还是少的

追问： 什么？

回复： 就是平时要注意上面告诉你的那些的

追问： 复发几率大不大？

回复： 不大的

追问： 我怎么做才能让复发几率减小呢？？

追问： 锻炼腰部力量行吗？

回复： 避免过度弯腰，及长期站立，剧烈活动等的，卧硬板床

回复： 现在不可以的

追问： 因为我是足球运动员，我已经休息快一个月了。

追问： 那我要保养多久才可以运动？

回复： 二个月

追问： ？

回复： 一般是要休息两个月的