d2cbc565ca75 女 15岁
我都15岁了。才157.158m左右，我都急死了，可是又不知道怎么办。平时有空在家做什么运动好帮助长高啊？而且白天在家什么时候运动好点呢？我姐姐比我大一岁都170了，我却160都没到，心里不是滋味。还有，一般晚上睡前压压腿好不好啊？谢谢医生
病情分析：您好，您现在才15岁，身高还是可能继续增长的，跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。压腿的作用不是很大的 追问： 谢谢你。其实我这段时间也老睡不好，半夜躺床上半天睡不着，总是能听见自己明显的心跳声，我的心跳声也有点快有点响 回复： 您是过于紧张了，顺其自然吧，别太担心了，
