7c31ea57da1d 女 20岁
病情描述：因久坐且坐姿不正确导致腰肌劳损有一年了，原来只是偶尔疼，稍做休息疼痛症状就会好转。可最近腰疼的频率明显增多，连晚上睡觉都疼。请问，除平时注意保养休息外，有哪些治疗方法？目前状况我应注意什么？吃什么药能缓解症状？谢谢！
病情分析：建议您注意休息，保持个人卫生，避免过度劳累及精神紧张、注意保暖、避免受凉等、多饮温开水、多进食蔬菜水果等、可以行腰部的理疗按摩及红外线烤灯热敷、局部涂抹扶他林乳膏、口服腰痛宁或根痛平颗粒治疗、避免脊柱过度屈曲等、适当锻炼、如果保守治疗反复发作及症状加重、可以考虑手术治疗、加强钙质的摄入亿牛奶钙片及维生素AD胶丸、
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骨外科
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根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 3000元）
