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为什么锻炼不出腹肌和胸肌?

be024c4c3e12    15岁 

我坚持每天晚上做仰卧起坐100个,俯卧撑一百个,千斤卷50个,但是我的腹肌和胸肌却不是很明显,是不是我吃的比较多还是我的体质不行,有没有什么好办法,可以快速锻炼出来啊?

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湖南省娄底市  2013-05-19 22:42:06 
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论海建 主任医师 内科-心血管内科
冀州市医院
咨询范围:擅长动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、呼吸道疾病及普外科疾病等。...详情>>

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