害怕去封闭，闷热和陌生的地方

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

许贤茂　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：这种情况可能和你内向的性格，长时间缺乏在陌生场合与人交流有关，要克服，就要多去和陌生人交流，多去陌生场合锻炼自己。

追问： 不敢去封闭压抑的地方，比如地下车库、高层电梯、没有窗户的地方等等，怕自己会往不好的地方想，不能马上离开；还有就是不愿意甚至不敢去没去过的地方。我是缺乏安全感吗？

回复： 是的，缺乏安全感，胆子太小，要学会让自己勇敢起来。

追问： 那当我处于这些特定环境，而又很难控制自己思想的时候，有什么具体的方法帮助我平静下来？

回复： 主要是靠自己。这种情况别人帮助不了你的，方法要自己寻找，才是最适合的。