今天中午午休时，先是趴着躺了会儿，然后准备

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

刘祥礼　副主任医师　心血管内科

日照市中医院

咨询范围：高血压，冠心病，心肌病，先心病，瓣膜性心脏病，高脂血症，糖尿病，甲亢 ...详情>>

病情分析：从你的描述看，是翻身时不小心引起的腰部肌肉痉挛，这种情况，只要休息一下，按摩一会就会好转，不好引起什么问题，不需要担心

追问： 但是我是经常闪着腰，有时候扭过身子去拿东西都会闪了，这不是有什么问题医师？谢谢了啊

回复： 可以多锻炼，增加肌肉的力量

追问： 好的，谢谢医师的解答

回复： 不客气