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身体虚胖,肉松软

7c31ea57da1d    22岁 

身体虚胖,肉很松软。肚子大。请问有办法让身体肌肉结实吗?

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广东省深圳市  2013-05-20 18:53:10 
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孙文贤 医师 儿科
武穴市第二人民医院
咨询范围:儿科呼吸系统疾病;肺炎、哮喘儿科消化系统疾病:腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病, ...详情>>

病情分析:好体型可以通过锻炼和饮食控制形成。坚持运动,增强体质;在饮食上注重加强营养,但是又要注意平衡,不挑食,按时进食,按时作息,保证充足的睡眠。不要自己增加压力,注意保持良好的情绪。再就是多做做运动的

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